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Mantieni uno stile di vita attivo
I muscoli sono assolutamente necessari per il movimento e una vita dignitosa e indipendente, soprattutto in età avanzata. La loro massa però inizia a diminuire gradualmente nel corso degli anni,
„Attrezzatura obbligatoria“ in autunno e inverno
La vitamina D è l’unica vitamina che il nostro corpo è in grado di produrre da solo in determinate condizioni. Si tratta infatti di un ormone che ha senso
Il tuo fegato ti ringrazierà!
RESTITUISCE IL FAVORE AL TUO FEGATO Gennaio è il momento in cui iniziamo ad adempiere ai nostri propositi per il nuovo anno, e non possiamo assolutamente trascurare il secondo organismo
COLLAGENE – PROTEINE DELLA GIOVENTÙ
Come scegliamo il miglior integratore alimentare con collagene? Il collagene è la proteina più abbondante nel corpo umano ed è una delle proteine strutturali che forniscono supporto e forma
L’estratto di melissa allevia i sintomi legati allo stress
Gli estratti vegetali possono essere un’alternativa ai farmaci per alleviare i sintomi di stress, ansia e insonnia. Gli estratti di foglie di melissa (Melissa officinalis) migliorano le capacità cognitive e
Come rafforzare i muscoli?
Ci sono oltre 600 muscoli nel corpo umano. Distinguiamo tra muscoli striati, muscoli lisci e muscolo cardiaco. I muscoli lisci, a volte chiamati muscoli involontari, si trovano nelle pareti della
Per combattere il colesterolo
Nella società moderna, sempre più persone hanno livelli elevati di colesterolo nel sangue. Un’alimentazione scorretta e la mancanza di esercizio fisico influiscono sicuramente su questi valori. Probabilmente la maggiore influenza
Cibo per i nostri vasi sanguigni
I nostri vasi sanguigni possono svolgere il loro compito con successo solo se ci prendiamo cura di loro. Nell’adulto medio ci sono ben 150mila chilometri di tutte le vene e
Come prendersi cura di un cuore sano?
Ci sono oltre 600 muscoli nel corpo umano. Distinguiamo tra muscoli striati, muscoli lisci e muscolo cardiaco. I muscoli lisci, a volte chiamati muscoli involontari, si trovano nelle pareti della
Come aiutare con i dolori articolari?
Il dolore articolare è più comune negli anziani, quando si verificano cambiamenti nelle articolazioni, nella colonna vertebrale e in altre parti del corpo a causa dell’invecchiamento, quindi è particolarmente utile
